【新聞配達のアルバイト】体力勝負の仕事！向いている人と続けるコツ

March 20, 2025
アルバイト

新聞配達のアルバイトは、想像以上に 体力を使う 仕事です✨。毎日決められた時間に、決められたルートを配達しなければならないため、 継続することが何より大切 です。では、新聞配達のアルバイトはどんな人に向いているのでしょうか？続けるためのコツも含めて詳しく解説します。

☕ 新聞配達の最大の特徴は「朝が早い」こと！

新聞配達のアルバイトは 朝がとても早い のが特徴です⏳。地域によりますが、 朝刊は午前2時〜4時頃に新聞販売店に届き、そこから仕分けや配達作業が始まります。

朝が苦手な人にとっては、 生活リズムの調整が最初の難関 になるでしょう❓。ただ、朝型の生活をしたい人や、 夜勤の仕事と掛け持ちしたい人にはピッタリ です。

✅ 朝が得意で早起きが苦にならない人⏰
✅ 体力があり、運動するのが好きな人🏊‍♂️
✅ 時間を守るのが得意な人🕒
✅ ルーチンワークが得意な人📈
✅ ひとりでコツコツ作業するのが好きな人🌱

逆に、 朝が弱い人や寝坊しがちな人には向いていません❗️ 毎日決まった時間に起きて準備するのが苦手な人は、長続きしない可能性が高いです。

新聞配達は どんな天候でも休むことができません⚡。特に 雨の日、雪の日、台風の日 は配達がとても大変です。

⛅ 晴れの日：比較的スムーズに配達できるが、夏場は暑さとの戦い🌡
🌧 雨の日：カッパを着て配達するが、新聞が濡れないように注意💧
❄ 雪の日：路面凍結に注意しながら慎重に移動🚶‍♂️
⛈ 台風の日：強風で新聞が飛ばされないように気をつける🌪

また、 年末年始やゴールデンウィーク、お盆も休めません。 週末や祝日はチラシ広告が多くなるため、新聞の束が重くなり、さらに大変に なります。

とはいえ、最近は交代制を導入する販売店も増えてきています。以前よりは休みを取りやすくなったものの、 突然の休みは基本的に難しい というのが現状です。

「新聞って軽いんじゃないの？」と思う人も多いですが、 実際に運んでみると意外と重い んです。

例えば、 1部あたり100gの新聞を100部配る場合、合計10kgの荷物を運ぶことになります。さらに、 週末や広告が多い日はその2倍以上の重さになることも！

🏠 マンションや団地の配達：エレベーターがない建物では、階段の上り下りが多くなり、足腰に負担がかかります🏃‍♂️
🛣 自転車やバイクでの配達：重い荷物を積んで移動するため、バランスを崩さないように注意が必要🏍

毎日続けるうちに自然と筋力や持久力がついてくる ので、 体力をつけたい人にはおすすめ です。

新聞配達のアルバイトを長く続けるためには、いくつかのコツがあります。

新聞配達のために 早寝早起きを習慣にする ことが大切です。

🌙 理想的なスケジュール例
✅ 夜9時〜10時に就寝 ✅ 夜中2時〜3時に起床 ✅ 仕事終了後、朝ごはんを食べて昼まで休憩 ✅ 午後の時間を自由に使う

悪天候の日も配達をこなせるように、 レインコートや防寒具を準備 しておきましょう。

🌧 雨の日対策：防水シューズや撥水カバーを用意 ❄ 冬の寒さ対策：手袋や厚手の服を着る

最短ルートを把握することで、時間を短縮 できます。

🗺 地図を見ながら事前にシミュレーション しておくと、迷わずスムーズに配達できます。

新聞配達のアルバイトには 大変な面もありますが、その分メリットもたくさん あります。

✅ 朝の時間を有効活用できる（昼間は自由！） ✅ 運動不足解消＆ダイエットにも最適 ✅ 人間関係のストレスが少ない（基本は1人作業） ✅ 未経験でも始めやすい＆高時給のところも

特に 早朝の時間帯は時給が高めに設定されていることが多い ため、効率よく稼ぐことができます💰。

新聞配達のアルバイトは 体力勝負の仕事 ですが、 規則正しい生活を送りたい人や運動習慣をつけたい人にはピッタリ です。

✅ 朝が得意な人向け ✅ どんな天候でも休めない ✅ 体力が必要 ✅ 規則正しい生活ができる ✅ 1人でコツコツ働きたい人におすすめ

大変なことも多いですが、 コツを掴めば続けやすい仕事 なので、興味のある方はぜひチャレンジしてみてください！🚀